Cost livrare in Easybox si Fanbox doar 5 lei
Termen de livrare: 2 - 7 zile lucratoare

Informatii utile sporturi de vara

Cele mai practicate sporturi de vara si beneficiile lor pentru sanatate

Vara este sezonul perfect pentru a ne bucura de activitati fizice in aer liber, mai ales pe plaja. Sporturile de vara nu doar ca sunt distractive, dar aduc si numeroase beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre cele mai populare sporturi de vara si plaja, impreuna cu avantajele lor pentru sanatate si cateva produse recomandate pe care le poti gasi la Intersport.

1. Fotbal pe Plaja

Fotbalul pe plaja este un sport intens care imbunatateste rezistenta cardiovasculara, coordonarea si forta musculara, in special in picioare. Miscarea constanta pe nisip arde calorii si tonifica muschii.

Produs Recomandat:

  • Minge fotbal Nike Park Team 2.0 - Ideala pentru jocurile de pe plaja datorita durabilitatii si designului sau atractiv.  Vezi produsul AICI

2. Volei pe Plaja

Voleiul pe plaja este excelent pentru imbunatatirea flexibilitatii, coordonarii ochi-mana si fortei in partea superioara a corpului. Este, de asemenea, o activitate sociala grozava care promoveaza spiritul de echipa.

Produs Recomandat:

  • Minge Volei PRO TOUCH - O minge de calitate pentru performante optime pe nisip. Vezi produslui AICI
  • 4. Inotul

Inotul este un exercitiu complet care intareste muschii, imbunatateste capacitatea pulmonara si cardiovasculara, si reduce stresul. Este ideal pentru toate varstele si nivelele de antrenament.

Produs Recomandat:

  • Ochelari inot Speedo - Asigura o vizibilitate clara si protectie in apa. Vezi produsul AICI

5. Jogging pe Plaja

Joggingul pe nisip este mai solicitant decat pe suprafete dure, contribuind la intarirea gleznelor si a muschilor picioarelor. De asemenea, arde mai multe calorii si imbunatateste capacitatea cardiovasculara.

Produs Recomandat:

  • Tricou alergare Nike - Ofera protectie UV, iar tehnologia DRI-FIT ajuta la eliminarea transpiratiei. Vezi produsul AICI  

Practicarea sporturilor de vara nu doar ca aduce distractie, dar si multiple beneficii pentru sanatate. Nu uita de importanta hidratarii, inainte, in timpul si dupa practicarea sporturilor tale preferate. Indiferent de sportul ales, asigura-te ca ai echipamentul potrivit pentru a te bucura la maxim de activitatile tale. Viziteaza magazinele INTERSPORT sau cumpara online pe intersport.ro articole sportive care sa te ajute sa te mentii activ si sanatos vara aceasta!