Cost livrare in Easybox si Fanbox doar 5 lei
Termen de livrare: 2 - 7 zile lucratoare

Sala de acasă: Noua „Normalitate”

Sala de acasă: Noua „Normalitate”
27-10-2021

SALA DE ACASĂ: NOUA „NORMALITATE”

Antrenamente acasă? De ce nu?

Carantina pare ne-a obosit pe toți, dar haide să încercăm să vedem cum ne putem îmbunătății starea de spirit, dar și cea fizică. În plină pandemie, am redescoperit beneficiile antrenamentelor acasă. Am alergat cu toții să ne luăm echipamente de fitness, am urmărit videoclipuri pe YouTube, dar câți dintre noi au făcut-o în mod corect?

Vom încerca să răspundem la această întrebare într-un mod cât mai simplu, astfel încât să vă putem ghida în alegerea corectă a echipamentului.

Orice exercițiu ai alege (yoga, pilates, wellness sau antrenament de forță), în magazinele noastre poți găsi toate echipamentele necesare pentru a duce sala la tine acasă. Dar mai întâi trebuie să știi care sunt instrumentele potrivite pentru tine. Energetics iti ofera tot ce ai nevoie cu gama bogată de produse pentru casa, care este grupată în 5 categorii care vor satisface nevoile oricărei forme de exercițiu. Deci, să începem să le analizăm...

RECUPERARE

Oricât de tentant ar părea să ocoliți recuperarea după un antrenament intens, nu uitați că este la fel de importantă.Aceasta trebuie facută corect și îți sugerăm instrumentele potrivite pentru a realiza acest lucru.

 

  • Minge Knobbed

    Au proeminențe, ce sunt ideale pentru îmbunătățirea circulației sângelui și totuși vă ajută să vă relaxați mușchii după un antrenament obositor.

  •  Recovery Twin Ball

   

Este ideala pentru masaj si pentru recuperarea dupa leziuni usoare. Poate fi folosită și pentru fizioterapie, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și ajută la relaxarea mușchilor.

  • Roller GRID din spumă
 

Noul roller din spumă GRID este proiectat cu diferite zone de densitate și o suprafață tridimensională pentru a imita senzația mâinii unui terapeut de masaj. Disponibil în două densități, normală și mai intensă (X) pentru o mai mare ușurare, în timp ce suprafața tridimensională a rolei permite țesuturilor să transpire și să se oxigeneze pe măsură ce se rostogolește peste ele, rezultând o recuperare mai rapidă a mușchilor.

  • Set masaj rece Ice
 

Setul de masaj la rece de la ENERGETICS este un instrument flexibil care oferă tratament la rece și masaj cu alunecare ușoară. Îl poți pune la congelator pentru o perioadă scurtă de timp pentru a îngheța și apoi îl poți folosi. Va ameliora durerea acută prin contact simplu cu zonele rănii. Când este la temperatura camerei, poate fi folosit pentru a trata durerile musculare și pentru a activa fluxul sanguin.

 

ΥΟGA & PILATES

Yoga și Pilates…auzi tot timpul, toată lumea o face și te gândești că poate a venit momentul să încerci și tu. Dar înainte de a vedea ce accesorii veți avea nevoie, să aruncăm o privire la diferența dintre ele. La pilates se pune mai mult accent pe îmbunătățirea coordonării și controlului, întărirea în principal a trunchiului, dar și pe repararea eventualelor leziuni și este un exercițiu mai intens. Yoga putem spune că este un mod de viață, având ca scop principal creșterea energiei vitale. Subliniază întinderile profunde și intense ale corpului, urmărind în același timp echilibrul între cele două emisfere ale creierului. Acum că ați învățat elementele de bază, să vedem de ce instrumente veți avea nevoie.

  • Saltea pentru exerciții
 

Salteaua NBR MAT 183CM 1.5 de la ENERGETICS este potrivită pentru Yoga și Pilates oferă confort în timpul exercițiilor si asigură conditiile de igienă a suprafeței. O poti folosi fie în spațiul personal, fie în sala de sport datorită curelelor pentru transport ușor. Efectuați toate exercițiile cu o mai mare siguranță, fără a vă încorda genunchii și talia datorită spumei groase de 1,5 cm.

  • Minge de fitness
 

Mingea de exerciții de la ENERGETICS, marca exclusivă a INTERSPORT este alegerea ideală pentru exerciții de pilates și gimnastică ritmică, deoarece ajută la relaxare și întărirea taliei și a abdomenului.

  • Bandă de rezistență
 

FITNESS TUBE 2.0 de la ENERGETICS este banda de rezistență ideală pentru femei și bărbați, deoarece puteți efectua o varietate de exerciții realizând antrenarea multor grupe musculare, cum ar fi antrenarea umerilor, a pieptului, a brațelor, a trunchiului și a picioarelor. Are manere speciale antiderapante care ofera o stabilitate deosebita in timpul exercitiilor. Este de dimensiuni mici și îl poți avea oriunde cu tine, fie în sală, fie acasă.

 

  • Bilă de echilibru

  

Mingea de echilibru de la ENERGETICS este o alegere ideală pentru tine dacă vrei să-ți întărești corpul și să sincronizezi exercițiile de echilibru. Cu mingea de echilibru puteți efectua o varietate de exerciții precum: exerciții de echilibru, abdominale, flotări, relaxarea spatelui și a coloanei vertebrale, echilibrul brațelor și picioarelor, cvadriceps și exerciții de relaxare musculară.

Sfat: Indiferent dacă sunt cursuri de yoga sau pilates, accesoriile de care veți avea nevoie sunt aceleași. Deci ai două într-unul. Așa că începe azi!

 

ANTRENAMENTUL FUNCȚIONAL

Antrenamentul funcțional are ca scop atât îmbunătățirea performanței, cât și reducerea la minimum a rănilor. Este „evanghelia” antrenorilor personali și a venit momentul să devii propriul tău antrenor folosind diverse tipuri de exerciții, care includ greutăți și exerciții de coordonare și echilibru. Așa că haideți să vedem de ce veți avea nevoie pentru a vă transforma casa într-o sală de sport funcțională.

  • Roller

To Ab Roller Pro de la ENERGETICS are două roți pentru o mai mare siguranță și stabilitate. Îți va oferi un trunchi puternic și va reduce șansele de răni minore, și ajută și la îmbunătățirea posturii. Este instrumentul de exerciții ideal pentru tine dacă vrei să-ți exersezi abdomenul, brațele, umerii și spatele.

 

  • Coardă de gimnastică

  

Coarda de sărituri de la ENERGETICS vă ajută să vă îmbunătățiți coordonarea, starea de bine și rezistența. Are manere subtiri, care te ajută să faci repetări rapide si multe.

  • Benzi pentru exerciții

  

Curelele de antrenament de la ENERGETICS sunt ideale pentru exercițiile de fitness de acasă și nu numai, deoarece puteți efectua o varietate de exerciții folosind propria greutate corporală ca rezistență. Ele vă ajută la tonusul muscular și rezistență fără a vă încorda articulațiile.

  • Greutate

  

Gantera Vinyl 4 KG de la ENERGETICS, marcă exclusivă a INTERSPORT este gantera ideală pentru a-ți îmbunătăți nivelul de fitness, a stimula și a-ți îmbunătăți rezistența.

 

ANTRENAMENTUL DE FORȚĂ

Dacă ești unul dintre acei oameni care doresc să-și testeze rezistența și să-ți întărească corpul cu mai multe exerciții de forță și energie, atunci ești în locul potrivit. Și puteți realiza acest lucru ușor și rapid acasă, făcând antrenament de forță, fără a alerga la săli de sport și antrenori personali. Să vedem cum!

 

  • Gantere

  

Ganterele sunt instrumentul ideal, care vă oferă posibilitatea de a efectua o mare varietate de exerciții, pentru a întări și a stimula partea superioară a corpului.

  • Mănuși de fitness

  

Mănușile de antrenament fitness de la ENERGETICS au o țesătură elastică pentru o potrivire perfectă și flexibilitate și îți vor proteja încheieturile de exerciții intense.

Mânere

  

Mânerele Aero de la ENERGETICS vă vor ajuta să vă întăriți și să vă stimulați încheieturile, creând o rezistență puternică. Mânerele sunt căptușite cu spumă anti-alunecare pentru a preveni alunecarea mâinilor.

• Centură

  

Cureaua de haltere de la Energetics este realizată din piele naturală și are o căptușeală interioară moale pentru susținerea maximă a coloanei vertebrale chiar și în antrenamentele cu greutăți multiple.

CARDIO

Până acum, credeai că prin cardio înseamnă kilometri de alergare? Suntem aici pentru a vă răzgândi și pentru a vă face să vă echipați cu instrumentele potrivite în casa dvs. și pentru a începe să faceți exerciții pentru a vă întări inima și plămânii.

Bicicletă

  

Bicicleta pentru exercitii, este potrivită pentru antrenarea mușchilor picioarelor și în același timp oferă beneficii scheletului, precum și sistemului cardiovascular. Vă va ajuta să ardeți calorii și să îmbunătățiți circulația membrelor inferioare.

 

Descoperă întreaga gama ENERGETICS aici!

 

Pentru noi, o viață activă echivalează cu un stil de viață sănătos.

Cu INTERSPORT ai propria sală de sport la tine acasă!

Explore More